Helooo sobat Dietnesia!!! Tahun 2019 merupakan tahun yang dinamis dimana orang –
orang menginginkan segala sesuatu dengan cepat. Dimulai dari mendapat makanan
dengan cepat hingga membentuk tubuh menjadi ideal dengan instan. Hal ini
ditandai dengan banyaknya produk – produk diet yang bermunculan dibarengi
dengan meningkatnya jumlah permintaan oleh konsumen yang ingin berdiet yang
juga dapat diketahui dari jumlah penelusuran kata diet di google sebanyak 968
juta penelusuran.
Ketika Mendengar kata DIET pastinya membuatmu berfikir
tentang menurunkan berat badan. Dewasa ini juga didukung oleh perusahaan produk
diet yang marketingnya selalu menggunakan tagline weightloss. Hal ini tidak salah dan juga tidak sepenuhnya benar,
tetapi hal ini juga menjadi penyebab takut dan tidak pedenya beberapa orang
ketika dianjurkan oleh ahli gizi/dokter untuk melakukan program dengan awalan
diet, karena mereka pikir diet itu ketat dan hanya untuk orang gemuk saja.
Menurut Prof. Barb Leonard, PhD, RN, PNP dari
Universitas Minnesota USA menyatakan bahwa diet adalah tentang makanan dan
minuman yang dikonsumsi seseorang setiap hari dan keadaan mental dan fisik yang
berhubungan dengan makanan. Kemudian, berdasarkan KBBI pula, kata diet berarti
aturan makanan khusus untuk kesehatan dan sebagainya (biasanya dengan petunjuk
ahli gizi/dokter). Berdasarkan keterangan ahli gizi, dokter dan buku,
diketahui bahwa program diet tidak hanya untuk menurunkan berat badan. Beberapa
contoh diet adalah diet rendah kalori untuk menurunkan berat badan, diet
penyakit hati, diet penyakit jantung, dan sebagainya disesuaikan keadaan
individu.
Kesimpulanya, diet adalah pengaturan makanan dan
minuman yang dikonsumsi dengan tujuan kesehatan yang dianjurkan oleh tenaga
ahli seperti ahli gizi atau dokter.
Jadi, sekarang sudah tau kan arti sebenarnya dari diet
? jangan salah lagi ya. Ciaoooo Salah Sehat, Salam Dietnesia.
Sumber:
Prof. Barb Leonard, PhD, RN, PNP | KBBI
0 Comments